Aprenda hoje orientações valiosas para uma rotina mais saudável, uma alimentação antiinflamatória e um cardápio para 30 dias, montando por  Nutricionista Funcional e Esportiva!

Esse guia é feito por uma nutricionista, focado para pessoas que tem alergia à proteína do leite de vaca! Aqui você encontra receitas e todas orientações de como ler rótulo dos produtos, como é feito diagnóstico e tratamento.

Aprenda a montar uma lancheira saudável para seu filho, com cardápio para 30 dias, receitas e opções de lanches prontos saudáveis.

Aqui você encontra receitas práticas para fugir da cozinha, aprenda lanches, bolos, carnes e legumes na air fryer, deliciosos e super práticos.

Com o Guia Prático da Dieta Low FODMAP, você vai aprender de forma simples e clara como seguir uma alimentação que ajuda a reduzir sintomas intestinais, melhorar a digestão e trazer mais leveza e bem-estar ao seu dia a dia.