Pressa, pressió, estrès, conflictes constants i malestar: a la feina, a casa, amb tu i amb els altres.

Segur que tu has sentit aquestes sensacions en algun moment de la teva vida, o les estàs sentint ara. Si és així, no et preocupis: no estàs sola! Moltes dones també se senten desbordades, anant en contra dels seus propis ritmes, vivint sense control, i sobretot, sense calma.

Jo era una d’aquestes dones. Aquest camí em va portar, literalment, a la malaltia. A partir de llavors, vaig centrar la meva energia a estudiar i a formar-me per entendre què és el que ens passa, com funcionem, i de quina forma puc ajudar a les persones que viuen sumides en el caos, ja sigui intern, emocional, laboral o familiar. D’aquí va néixer la meva missió.

Una guia pràctica i inspiradora per entendre millor què et desequilibra i com tornar al teu centre. Ideal per fer una parada, respirar i recuperar el teu eix tan personal com emocional.

Aquest petit e-book conté 12 accions concretes per aprendre a posar ordre a la teva vida i recuperar el lloc que mereixes, i, en definitiva, és un recull d'estratègies clau per a la gestió de l’estrès, idees per a reconnectar amb els teus propis ritmes i recursos pràctics que pots aplicar cada dia.

Si ja has arribat fins aquí, ets al lloc correcte!

Gràcies per invertir en tu!

Una abraçadeta,

Laura