SUPERANDO LA ANSIEDAD

Imagina la siguiente situación: es viernes por la tarde y el tiempo está pasando rápidamente. Estás trabajando frenéticamente para intentar terminar una tarea antes de la fecha límite, que es a las 17:30, mientras te torturas mentalmente por no haber comenzado la actividad más temprano. ¿Cómo sucedió esto? ¿Qué salió mal? ¿Por qué perdiste el enfoque?