50 Receitas de Almoço e Jantar para Diabéticos

Author: Nutricionista Patricia Leite
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São opções saudáveis e baixas em carboidratos para as principais refeições do dia. Você encontrará receitas de escondidinho, empadão, panqueca recheada, quiche, sopa, salada, torta de travessa, canja, gratinado de vegetais, salpicão, lasanha e mais.

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50 Soluções fáceis para poupar dinheiro e tempo e 70 receitas que mais te ajudam a economizar. São muitas dicas importantes para: trocar alimentos caros por mais baratos equivalentes, reaproveitar sobras, planejar cardápios, congelar alimentos, aproveitar integralmente os alimentos, comprar no mercado de forma mais inteligente, armazenar adequadamente, preparar marmitas, analisar rótulos de forma inteligente, como fazer suplementos alimentares caseiro baratos e muito mais!
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