Taller Gestiona mejor tus emociones por medio de La Escritura Terapéutica

Es un taller virtual, disponible 24/7 en donde quiero que encuentres en la escritura terapéutica la mejor herramienta para tratar rápida y efectivamente tres emociones: la tristeza, el miedo y la ira.

Solo necesitas un cuaderno o un block de notas y un lápiz o un esfero.
Y, por supuesto, el deseo profundo de mejorar tu salud mental, emocional, física y relacional.

¡Te espero!

NOTA: Incluye PDF descaragable con todos los ejercicios y un resumen de los tres módulos del taller.

Taller Gestiona mejor tus emociones

En este taller aprenderás:

  • Qué es la escritura terapéutica.
  • Qué son las emociones, los sentimientos y los estados de ánimo.
  • Cómo regular efectivamente tus emociones a través de 9 ejercicios de escritura terapéutica.
  • Cómo desacelerar y organizar tus pensamientos.
  • Cómo darle sentido a tus vivencias (por dolorosas que sean) por medio de la escritura terapéutica.
100%SAFE

Taller Gestiona mejor tus emociones por medio de la escritura terapéutica

Author: Alexandra Gonzalez
$39.00
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Resultados esperados

  • Mejorará tu salud física y emocional.
  • Incrementará tu pensamiento resolutivo.
  • Tendrás una vida más funcional , experimentando un mayor nivel de libertad.
Karina Aza
Karina Aza

""Extravagantemente es una oración respondida de Dios a mi vida. Encontré muchas herramientas como los talleres, conferencias y podcast para reforzar mi autoconocimiento e identidad basada en Jesús. También encontré estrategias prácticas para gestionar mis emociones, como este taller. Alexandra es una líder extraordinaria y a partir de su testimonio genera empatía para todos los que puedan estar pasando situaciones difíciles.""