São 48 atividades, divididas em 03 partes: Quem sou Eu, Minhas Emoções e Meus Favoritos. 
A ideia é que seja um caderno individual, preCaderno Terapêutico, com atividades práticas e direcionadas para autoconhecimento de crianças. 
enchido pela criança, usando como ferramenta a arteterapia e a escrita para promover a prática do autoconhecimento.

57 atividades para trabalhar o manejo de pensamentos disfuncionais. Aborda as distorções cognitivas em diferentes situações. A criança precisa alterar um pensamento disfuncional e torná-lo mais saudável e adequando. 

De forma lúdica, promover o diálogo e conscientização da criança sobre a temática do bullying e suas consequências. O jogo tem como personagem o Detona Ralph, que junto com Vanellope irá combater o bullying.

Caderno para trabalhar o manejo dos pensamentos disfuncionais de adulos e adolescentes. O recurso apresenta a psicoeducação das distorções cogntivas e 60 páginas para trabalhar pensamentos mais saudáveis e funcionais. Cada página apresenta uma situação e pensamentos negativos em relação à situação mencionada. O paciente/cliente deve encontrar soluções mais saudáveis e melhores pensamentos para lidar com cada cenário.