E-book Receitas e Dicas Saudáveis

Sentes-te perdido/a em relação à tua alimentação e não sabes como começar? Tenho a solução para ti! Podes finalmente perceber como podes atingir o teu objetivo (seja emagrecer, engordar (ganho de massa muscular) ou manter o peso, com auxílio de receitas onde podes alterar ou deixar igual as quantidades consoante o teu objetivo.
Vais perceber também que uma dieta ou o seguimento de um plano alimentar não tem de ser aborrecido e monótono, podes variar muitas refeições.
Neste e-book entrego-te + de 70 receitas saudáveis entre elas, refeições principais, lanches, molhos saudáveis, sobremesas, e sopas, às quais podes acessar e utilizar quantas vezes quiseres