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E-book Guia Completo de Periodização de Treino e Avaliação Postural - do praticante ao profissional
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Dentro dela você vai encontrar: - Lista com mais de 200 exercícios pré-cadastrados - Automação do cálculo de volume de treino de cada exercício - Automação do gasto energético - Espaço específico para prescrição dos alongamentos e cardio - Layout limpo pensado totalmente no cliente que vai receber o treino - Espaço para adicionar o link da pasta com seus vídeos de exercícios - Local específico para adicionar data para seu cliente entregar os relatórios necessários - Aula explicando como utilizar a planilha - Gráfico de evolução do volume de treino
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