Você vai aprender a origem desse poderoso probiótico, como conseguir os grãos e cultivá-los, bem como, a fazer deliciosas receitas.

O Kefir fornece muitos benefícios para o organismo, principalmente para o sistema imunológico e flora intestinal. Colabora, e muito, para o benefício do nosso organismo, modulando a imunidade, auxiliando na melhora da densidade óssea, desinflamação do intestino, desintoxicação do organismo, combatendo alergias e também, é um alimento muito eficiente em processos de maternidade, emagrecimento, e ⁣atividades esportivas.

Claro que sempre vamos querer o melhor para nossa saúde e dos nossos familiares, não é verdade?

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