Grupo Sangha é o nosso programa online de Continuidade de Estudos e Desenvolvimento Pessoal Integrado, ideal para quem busca se aprofundar no yoga, na meditação e deseja estar mais próximo de nós, professores.                      

É um espaço para vivenciar a sabedoria dessas práticas milenares, com o suporte transformador de um grupo de apoio mútuo!

O Meditação para Você é um curso completo de meditação, que capacita qualquer um a meditar e dá as ferramentas necessárias para quem quer aprofundar a sua prática. 

Nele, apresentamos os 5 passos do nosso método para transformar a meditação em hábito tão arraigado quanto escovar os dentes! 

Você vai entender  o be-á-ba do processo meditativo, desde dicas que envolvem o ambiente da prática até técnicas que te ajudam a conhecer melhor a mente e como lidar com ela, vivenciando assim paz interior e auto conhecimento,,,

A meditação tem transformado a vida de milhões de pessoas em todo o mundo, melhorando relações e a qualidade de vida de cada vez mais gente. Esperamos que você se dê essa oportunidade e embarque conosco nessa jornada meditativa!