Passo a passo como elaborar avançadas planilhas de treinamento p/ Musculação

Curso 100% online onde você vai aprender Passo a Passo Como elaborar Avançadas Planilhas de Treinamento para Musculação para você trabalhar no presencial ou no online!

Trabalhe de casa vendendo planilhas de treinamento para musculação! O retorno é certo!

Personal Trainer que não guarda o treino na cabeça não dá! Musculação não é, nunca foi e nunca será um amontoado de exercícios, há diversas variáveis que você profissional deve controlar!

Personal Trainer que não usa planilha de treinamento, das duas uma: ou monta qualquer treino na hora, ou não personaliza o treino e aplica o mesmo treino para todo mundo! Não seja esse tipo de profissional!

Conteúdo
Você aprenderá como elaborar avançadas planilhas de treinamento que contém todas as variáveis que você precisa para controlar para obter o máximo de desempenho de seus clientes de Personal Training. Você aprenderá a elaborar uma planilha que contém:
• Data de validade da planilha
• Nome
• Exercícios
• Métodos de treinamento
• Carga
• Volume de treino por sessão
• Volume semanal de treino
• Nível de treinamento
• Objetivo
• Zona de movimentos máximos
• Frequência semanal
• Tipo de divisão
• Tipos de montagem
• Intervalo
• Tipo de estímulo
• Exercícios
• Aquecimento
• Treino Cardiorrespiratório
• Obrservções

Não deixe essa oportunidade passa, pois é por tempo limitado!

OBS: As Planilhas são enviadas por e-mail após 10 dias corridos

Bônus

  • 6 Modelos de Planilhas em excel prontas p/ você usar e editar da maneira que quiser.
  • Aula de periodização em musculação: Aula de periodização em musculação: linear , linear reversa e ondulatória.
  • 3 Modelos de Planilhas de periodização em excel prontas p/ você usar e editar da maneira que quiser.
  • Aula de Plantão de Duvidas
  • Certificado de 5horas
  • Aula Biomecânica do ombro, minimizando riscos.
  • Aula Educação Física escolar bilíngue
  • Aula Emagrecimento, HIIT versus Contínuo moderado.
  • Aula Seleção de exercícios para o Cross Training
  • Aula Aeróbio em jejum e emagrecimento
  • Aula Métodos de treinamento para economizar tempo

Passo a Passo como Elaborar Avançadas Planilhas de Treino de Musculação

Author: Ichiban Fitness
$19.00
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