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Qualquer movimento de quadril pode ser deslocado. O que muda é o número de pisadas: 1, 2, 3 ou 4 transferências de peso. Neste workshop, a Mahaila ensina a matriz que multiplica tudo que você já sabe, para você criar combinações próprias em qualquer música. Adicione por R$67.

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Oito, redondo, ondulação. Você conhece os três. Mas cada um deles pode ser feito por pedaços, em variações infinitas que você cria sozinha. Neste workshop, a Mahaila abre a lógica dos sinuosos para você parar de repetir sempre as mesmas sequências e começar a compor. Adicione por R$67.

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“A gente reconhece a maturidade da bailarina pelo braço.” A maioria nunca treinou o braço de forma isolada. Neste workshop, a Mahaila organiza as 3 formas de uso do braço: posição, movimento e transição, para a sua dança parar de ter cortes entre um passo e outro. Inclua por R$67.

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Com a base de postura e execução construída, o próximo passo é levar essa qualidade para a velocidade. Neste workshop, a Mahaila ensina a técnica de contração que mantém a definição do quadril nas músicas mais rápidas, além dos 3 segredos de agilidade que a maioria das bailarinas nunca teve. Inclua por R$67.