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O ebook "A Jornada da Menopausa: Como Navegar e Sobreviver as Mudanças Físicas e Emocionais" se propõe a ser um companheiro essencial para mulheres que estão passando ou se aproximando da menopausa. Ele vai além de simplesmente listar os sintomas físicos, como ondas de calor e alterações do sono, ao mergulhar profundamente nos aspectos emocionais e psicológicos dessa fase. A proposta é oferecer ferramentas práticas e conhecimentos para que a mulher possa não apenas entender as mudanças em seu corpo e mente, mas também abraçá-las com confiança. O objetivo é transformar a menopausa de um período de desafios em uma fase de autoconhecimento e bem-estar, mostrando que é possível viver com plenitude e equilíbrio.
Sobre a Autora
Sou Ingrid Nascimento, uma fashion designer e consultora de lifestyle feminina. Meu trabalho é ajudar mulheres a se sentirem mais confiantes e irresistíveis, usando a moda como uma ferramenta de crescimento. Através de dicas e ajustes práticos, resolvo problemas de estilo e transformo a forma como elas se veem, fazendo com que cada uma descubra a sua melhor versão.
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"Apesar das dificuldades, o ebook me fez resignificar e melhorar essa fase da minha vida!"
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A Jornada da Menopausa: Como Navegar e Sobreviver as Mudanças Físicas e Emocionais
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