Añade las 46 Tarjetas de Terapia Somática para Niños y dale a tus pequeños herramientas que regulan su sistema nervioso más rápido, reducen ansiedad y activan calma en minutos.
El complemento perfecto para acelerar resultados sin esfuerzo.

Actividades creativas con base psicológica que ayudan a los niños a expresar sus emociones y reducir la ansiedad.
Ejercicios prácticos de TCC y mindfulness para fortalecer su resiliencia y regulación emocional.

Workbook + 07 bonos. Ayuda a los adultos a calmar su cuerpo y mente con herramientas somáticas y principios de la Teoría Polivagal.
Ejercicios prácticos y con base científica para regular el sistema nervioso, liberar tensión y recuperar el equilibrio interno.

La herramienta favorita de psicólogos y pacientes para calmar la ansiedad al instante. Ejercicios rápidos de respiración, grounding y regulación nerviosa listos para usar dentro o fuera de sesión.

Acelera tu proceso de calma con este Workbook Terapéutico: ejercicios guiados para desactivar pensamientos obsesivos y soltar el control en minutos.

Incluye reto de mindfulness de 30 días, 30 tarjetas somáticas para la ansiedad, herramientas para la regulación del sueño y un diario de regulación para acompañar tu proceso.