Estilo de Vida Budista:

100 Fichas Para te Reconectar com o Momento Presente

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★★★★★

10 benefícios impactantes:

🌱 Toques de Presença Diários — Cada cartão te ajuda a voltar ao agora de forma natural
.
🧘‍♂️ Calma Instantânea ao Seu Alcance — Use qualquer ficha para aliviar o estresse em segundos.

🌅 Momentos de Paz em Qualquer Lugar — Facilita pequenas pausas de tranquilidade durante o dia.

🕊️ Simples e Eficiente — Cada pergunta promove uma pausa consciente, sem esforço.

🧠 Clareza Mental para o Cotidiano — Fichas que ajudam você a reduzir a confusão mental.

🌍 Reconexão com o Ambiente — Observações simples para aproveitar o que está ao redor.

💬 Autoconhecimento Descomplicado — Pequenas perguntas que ajudam a entender suas emoções.

🔄 Rápido e Prático — Transforme momentos comuns em pausas restauradoras.

🔎 Consciência Corporal Instantânea — Perceba suas sensações físicas com um simples olhar interno.

✨ Hábito de Atenção Plena — Fichas que, aos poucos, fazem da presença algo natural e prazeroso.

100 Fichas Para te Reconectar com o Momento Presente

Author: Sobre Budismo
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