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Treinamento de Força para Gestantes: Atualize-se e Prescreva com Segurança
Author: ND
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E-BOOK: Exercícios na gestação - O que você precisa saber
Tenha o auxílio de um material que vai trazer mais segurança para a sua prescrição. Rico em ilustrações detalhadas e tabelas informativas que oferecem uma visão completa das variáveis essenciais, incluindo prescrições específicas e ferramentas para atuação prática. - Prescrição de Treinamento de Força, Aeróbio, Mobilidade e Alongamento; - Como realizar uma Periodização; - Considerações de Segurança; - Sinais para a interrupção imediata.
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