A Musculação é a queridinha de muitos profissionais de Educação Física e uma área de atuação de muito reconhecimento.
Aprender a trabalhar com vários aspectos da Musculação te fará um profissional mais reconhecido. Esse produto tem 2 ebooks que estarão descritos a seguir
Como toda modalidade, a musculação tem caminhos para fazer o seu aluno ter melhor resultado.
Com abordagem feita através de referencias bibliográficas, esse ebook traz conteúdo para o estudante e profissional de Educação Física trabalhar com Musculação com eficiência e segurança.
Conteúdo do Ebook 1:
Esse guia está organizado assim:
Introdução
Como funcionam os músculos do corpo humano
Benefícios da musculação para o corpo humano
Prática da Musculação
Métodos de Musculação
Equipamentos
Fazer musculação emagrece ou engorda?
Periodização na Musculação
Ganho de Massa Muscular na Musculação
Hipertrofia na Musculação
Musculação Feminina
Musculação para grupos especiais
Musculação para Idosos
Musculação para diabéticos
Musculação para hipertensos
Musculação para obesos
Musculação para Gestantes
A ficha de avaliação
Referências
O ebook tem informações sobre as variáveis de um treino, para eficiência da musculação para populações específicas, ensina o profissional a fazer uma ficha de treino eficiente além de tratar temas importantes como a hipertrofia e ganho de massa muscular.
Conteúdo do Ebook 2:
Introdução
Fundamentos da Musculação
Anatomia e Fisiologia Aplicada à Musculação
Avaliação Física e Prescrição de Treinamento
Técnicas e Equipamentos de Musculação
Segurança e Prevenção de Lesões
Nutrição Esportiva para Praticantes de Musculação
Motivação e Psicologia do Treinamento
Conclusão
Invista em sua carreira e eleve sua prática profissional a novos patamares com o ebook "Trabalhe com Musculação".
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