Sistemas do Treino - do Básico ao Avançado

Um dos mais completos cursos Online de Periodização e prescrição de Treino na Musculação já produzidos.

Neste curso você encontrará conteúdos de Bioenergética, variáveis de carga, bases de prescrição de treino de resistência, potência, força e hipertrofia. Finalizando o  conteúdo com 3 módulos de Periodização de treino, trazendo resultados científicos de estudos e mostrando na prática como elaborar uma periodização de treino.

Neste combo você terá acesso a mais de 22 Horas de Conteúdo em 4 cursos

Avaliação e Correção Postural, demonstrando como fazer a avaliação postural por Fotogrametria bem como prescrever exercícios para os principais desvios posturais como escoliose, hiperlordose, hipolordose, hipercifose, joelho valgo/varo e muito mais...

No curso Hérnia de Disco do Treino em FOCO, você vai APRENDER todos aspectos ortopédicos da patologia de Hérnia de Disco, quais são as limitações e indicações para treinamento de clientes que apresentam essa patologia.

Ter segurança na hora de prescrever treinos, além de receber como bônus acesso a 2 outros módulos

+ Prescrição de treino para Hipertensos
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Diferencie-se no mercado de trabalho!

Biomecânica usa os conhecimentos da área de MECÂNICA da FÍSICA aplicados junto com Anatomia e fisiologia para o estudo do movimento humano, daí vem a expressão BIO (vida). Desta forma podemos entender que quando os conhecimentos da mecânica são aplicados ao ser humano, utilizando também conceitos de anatomia e fisiologia, construímos uma área de estudo que a Educação Física tem utilizado em grande expressão... a BIOMECÂNICA.

Neste Curso a biomecânica é aplicada, isto é, os conhecimentos são aplicados a uma área específica, que neste caso é o TRP (Treinamento Resistido com Pesos – Musculação). Assim, você receberá conhecimentos e informações sobre conteúdos de Biomecânica, e também de cinesiologia, totalmente direcionados a prática do TRP.