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DESAFIO: Perceba e Expresse suas Emoções para Viver Mais Leve

Inteligência emocional é um termo que descreve a nossa capacidade de perceber nossos sentimentos e as reações que eles provocam internamente, assim como a capacidade de geri-los e expressá-los da forma mais adequada.
 
Este termo também engloba a capacidade de perceber os sentimentos dos outros com empatia e de lidar com eles construtivamente, estabelecendo assim relacionamentos saudáveis e duradouros.
 
A Gestão Emocional é uma competência que pode ser desenvolvida e é em boa parta responsável pelo sucesso profissional, pela auto liderança e pela qualidade de vida.
 
É fundamental aprender a gerenciar e utilizar as emoções para criar conexões construtivas, reconhecendo que a nossa comunicação e os nossos comportamentos causam impactos nas nossas relações.
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Vamos juntos construir uma vida mais leve, feliz e próspera?

  • Relacionamentos harmoniosos
  • + Conexões construtivas
  • Vida mais leve e fluida
  • Blindar-se emocionalmente
  • Blindar-se emocionalmente
  • Gerir emoções e reações
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Desafio - Perceba e Expresse suas Emoções para Viver Mais Leve

Author: Dani Semmer Desenvolvimento de Pessoas e de Negócios
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