Vivimos una época sin precedentes, en la que el cambio es cada vez más rápido y la incertidumbre se ha hecho más palpable que nunca. Esto, activa nuestros mecanismos de supervivencia más primarios... pero necesitan de tu ayuda, y de una toma de consciencia, para ser regulados en el tiempo.
No puedes vivir en un estado constante de alerta. Ese paso del estrés agudo, a un estés crónico, puede dar lugar a muchas de los problemas de salud que estamos viviendo en nuestra sociedad.
En este contexto, el entrenamiento de la atención debería ser una de tus PRIORIDADES.
Este es el motivo por el cual, este curso tiene este precio. Quiero que llegue esta información al máximo número de personas.
¿Algunos beneficios que han sido reportados por alumnos de MBSR durante 40 años? Mejorar atención y concentración, mayor claridad y consciencia, aumento del rendimiento y creatividad, mejora en la Inteligencia emocional, gestionar mejor el estrés individual y el estrés interpersonal (relaciones, resolución de conflictos, escucha y comunicación consciente), facilitar toma de decisiones… Pero hasta que no profundices, tú no conocerás el efecto en ti.
¿Qué mejor momento que empezar ahora? AHORA, siempre fue el único y mejor momento