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O projeto “Jornada das emoções” abordará as diferentes emoções e suas consequências na mente humana. Das diferentes emoções, nesta capacitação será trabalhada a ANSIEDADE. Vamos trilhar esse caminho aprendendo a origem da ansiedade, a sua formação, classificação e aspectos importantes em nossa sociedade. Iremos trabalhar o campo da ansiedade em uma abordagem que vai do início do problema, até as práticas que contribuem para o melhoramento da saúde física e mental. Venha crescer e contribua com o crescimento do seu processo de aprendizagem e autoconhecimento. Aprenda as ferramentas para combater a ansiedade e ter uma vida mais saudável com paz e que permita o melhoramento e aperfeiçoamento da sociedade.

Módulos da capacitação
1-   Traços da Neurose
Como é a formação e como ocorre a construção no pensamento humano
2-   Hierarquia da Ansiedade
Entenda como a ansiedade está organizada e distribuída
3-   Calma! Você no comando
Você é capaz de controlar a ansiedade
4-   Respiração e Ansiedade
Entenda o papel da respiração
5-   O desespero e a autodestruição
Entenda o limite que pode te levar a destruição
6-   A interação do ego com a realidade
Aprenda como essa comunicação interfere na sua mente
7-   Práticas terapêuticas contra a ansiedade
Exercite práticas que permitem uma vida distante da ansiedade