16 módulos com 50 movimentos.

Em cada módulo você terá 3 aulas com um movimento novo em cada.
Os módulos serão liberados semanalmente, para você ter tempo de treinar
e se preparar para a próxima aula. 
Movimentos de equilíbrio que deixam você mais ativo e apto para as tarefas 
do dia-a-dia, de maneira desafiadora e divertida.
Cuidando do seu corpo você evita lesões, dores, aumenta sua coordenação
motora e está melhor preparado para a prática da sua atividade esportiva preferida.