Una guía práctica y visual creada para ayudarte a reconocer cómo las emociones se manifiestan en diferentes partes del cuerpo. Incluye actividades guiadas para identificar sensaciones físicas, relacionarlas con lo que estás sintiendo y comprender mejor las señales de tu cuerpo.
Ideal para complementar tu proceso de autoconocimiento y exploración emocional.

150 cartas digitales imprimibles con preguntas y ejercicios creativos para apoyar sesiones de terapia y dinámicas de expresión emocional. Un recurso práctico para iniciar conversaciones, explorar lo que la persona siente y facilitar la reflexión.

El Mapa Práctico de Necesidades y Autocuidado reúne 32 actividades guiadas para ayudarte a identificar lo que estás necesitando, comprender mejor cómo te sientes y encontrar formas concretas de cuidarte.
Un recurso práctico para pasar del “no sé qué me pasa” al “sé lo que necesito y qué puedo hacer por mí ahora”.

Añade **24 fichas terapéuticas listas para imprimir** y ahorra tiempo al preparar tareas entre sesiones. Elige una ficha según el objetivo de la sesión, acuerda un paso concreto con tu paciente y revisen juntos cómo le fue en el próximo encuentro.

Una guía digital con 30 fichas imprimibles que explican, paso a paso, prácticas de grounding para conectar con el presente a través de los sentidos, el cuerpo y el entorno. Incluye instrucciones sencillas y opciones de adaptación para elegir y practicar a tu ritmo.