Material complementar para profissionais que atendem gestantes. Inclui ficha de anamnese, checklist de dores e desconfortos, avaliação de mobilidade, limitações, observações importantes e orientações para adaptar exercícios com mais segurança antes de montar aulas ou atendimentos.

Guia complementar com alongamentos dinâmicos organizados por região do corpo e desconfortos comuns na gestação. Ajuda profissionais a incluir movimentos preparatórios, mobilidade leve e adaptações seguras em aulas e atendimentos com gestantes.