Toda vez que você diz “sim” quando gostaria de dizer “não”, existe um medo falando mais alto que a sua vontade. Medo de magoar, decepcionar, perder alguém ou ser visto como egoísta. Neste minicurso, você vai entender e trabalhar esses medos para conseguir se priorizar sem culpa, estabelecer limites com firmeza e expressar o que quer e o que não aceita com muito mais segurança emocional.

Se você passou muito tempo olhando para tudo e todos, menos para si, começar a se priorizar pode até parecer estranho. Mas esse pode ser o início de uma grande mudança. Eu te proponho este desafio: olhar para dentro, se conhecer, se cuidar e finalmente se escolher. Porque reconhecer o próprio valor não é egoísmo. É libertador!

Encontrar alguém que você ama não garante uma relação saudável. É preciso saber se comunicar, sustentar sua autoestima, construir limites e parar de repetir padrões que adoecem o amor. Em 9 aulas profundas e objetivas, você vai entender o que aproxima ou destrói um casal e desenvolver a maturidade emocional necessária para construir uma relação com mais parceria, respeito, segurança e liberdade para ser quem você é.