ENERGIA VITAL - EQUILÍBRIO: MENTE - CORPO - EMOÇÕES
*Práticas Integrativas e Complementares para ter mais Qualidade de Vida*
(Fitoterapia, Ayurveda, Alimentação Natural, Hábitos Saudáveis, Culinária, Temperos…)
	     
-  A relação da Energia Vital com as Doenças e a Forte Imunidade.
-  Os Hábitos Não Saudáveis e os Hábitos Saudáveis de Boa Longevidade.
-  Qualidade de Vida no dia a dia com o uso de Frutas, Ervas e Plantas Medicinais.
-  Teoria e Prática de como melhor Preparar os Alimentos.

Nesse Workshop você vai ver os conceitos básicos de Psico-neuro-imunologia para compreender como o eixo mental-emocional afeta o funcionamento do cérebro, do sistema neurológico e da imunidade.

Vamos discutir o conceito de “resposta ao significado” em substituição ao chamado “efeito placebo”, e como estimular nossa mente a contribuir para estimular a imunidade e os mecanismos de cura do corpo.

Apresentaremos os métodos de promover e impulsionar a imunidade propostos pelo Ayurveda para prevenir

*Ansiedade e Depressão*
*UMA VISÃO INTEGRATIVA E COMPLEMENTAR* Fitoterapia, Ayurveda, alimentação natural
* Informação e conhecimento com bases tradicionais e científicas sobre autocuidado e manejo natural 

Imagine acordar leve, com a mente clara e o corpo vibrante – sem remédios que pesam, sem ciclos intermináveis de desespero. E se você pudesse dominar a ansiedade e a depressão com ferramentas ancestrais validadas pela ciência moderna?

A alimentação é um pilar de extrema importância no Ayurveda e na vida de todo mundo, mas é a forma de utilização do alimento e o que escolhemos comer que implica na boa ou má saúde. Esse tema fundamental, faz parte de todos os esquemas terapêuticos estabelecidos no Ayurveda, onde uma alimentação inadequada desequilibra os doshas, podendo gerar uma série de doenças.