Guía práctica para emergencias reales. En solo 20 minutos, aprende a crear orden visible y calma mental ante visitas inesperadas. Perfecto para personas con TDAH: simple, rápido y sin estrés.

Guía práctica creada para personas con TDAH que quieren limpiar sin perder el foco. Aprende un método claro y visual para empezar, mantener la atención y terminar la limpieza sin distracciones, estrés ni culpa, incluso en días de baja energía.

Guía práctica para limpiar según tu nivel de energía: baja, media o alta. Ideal para personas con TDAH, permite mantener la casa ordenada sin sobrecarga ni culpa, optimizando esfuerzo y resultados diarios de forma simple y visual.

Este ebook fue creado para ayudarte a recuperar la calma después del desorden. Con rutinas suaves y realistas, aprenderás a reorganizar tu hogar sin estrés, culpa ni perfeccionismo, ideal para personas y familias con TDAH que buscan paz y equilibrio.

Guía práctica para organizar tu hogar en solo 15 minutos por la mañana y noche. Ideal para personas con TDAH, permite mantener la casa funcional, reducir el estrés y establecer rutinas rápidas y efectivas cada día.