Protocolo Adiós Nicotina

Autor: Guilherme Ady

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María Fernández, 43 años

"Fumé durante más de 20 años y probé de todo para dejarlo. Parches, chicles y medicamentos… nada funcionaba. En el cuarto día del protocolo, algo simplemente cambió. Me desperté sin ganas de fumar, por primera vez en décadas. Es como si ahora sintiera rechazo por el cigarrillo. Ya llevo 30 días sin fumar y no siento ansiedad ni irritación."

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