¿Y si cada vez que te miraras al espejo, en lugar de criticarte, te recordaras lo valiosa que eres?

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¿Has sentido que el corazón se te acelera antes de entrar a una reunión? ¿Te sudan las manos cuando alguien te mira fijamente? ¿Has cancelado planes por miedo a que noten tu rosácea?

Las 10 Estrategias de Emergencia para Ansiedad Social son tu arsenal completo de técnicas instantáneas para recuperar el control cuando la ansiedad ataca sin previo aviso.

CÓMO RESPONDER A COMENTARIOS SOBRE TU PIEL
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¿Te has quedado paralizada cuando alguien comenta sobre tu rosácea? ¿Has sentido esa mezcla de vergüenza y rabia sin saber qué responder?

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