Programa de entrenamiento de 4 semanas que te ayudara a cumplir los objetivos para una mejor salud y mejor bienestar. Lo puedes hacer en cualquier lugar y cualquier hora.

Aquí encontrarás rutinas diseñadas para la pérdida de peso, mejora de la composición corporal, ganancia de masa muscular y motivación que te ayudará a conocer tu máximo nivel.

Tendrás guías de nutrición, clases en vivo, charlas por videollamadas y 100% la disposición de ayudarte.

Los implementos que necesitarás son:

Mancuernas (entre 5lbs a 15lbs, depende de tu capacidad).

Bandas cerradas de tension.

Mat o colchoneta (alfombra) de entrenamiento.

PREPARA LA MAKINA!!!