Desde el conocimiento del Ayurveda, la Ciencia de la Salud de la medicina del Oriente, nos hablan de que existen alimentos calificados en 3 cualidades, cualidades que cultiva ciertos aspectos de nuestra personalidad. Estas cualidades pueden incrementar nuestra capacidad de conexión o limitar nuestra potencial de crecimiento interno.

Desde dicha enseñanza también se recalca la importancia de respirar de manera presente y consciente para absorber mayor  y mejor calidad, energía (prana) y beneficios a nuestro cuerpo/mente/emociones.

A través de estas 3 presentaciones, conocerás las diferentes modalidades de la alimentación y cómo ellas pueden afectar o mejorar tu rendimiento diario de tu cuerpo, mente/emociones y actitud ante en los diferentes aspectos y áreas de tu vida. También conocerás acerca del prana y como la apropiada respiración puede también servir de alimento a tu cuerpo. 

Recibirás además una sesión de yoga pre grabada complementaria para tu continua práctica.