Um autêntico Club exclusivo de nutrição.

O Move Eat Club é uma iniciativa da Move Hiit, desenvolvido com o apoio de especialistas de topo na área da saúde e nutrição, onde vais encontrar muito mais do que um plano alimentar.

A ideia é simples: Partilhar aquilo que realmente funciona na vida real.

Aquilo que aplicamos connosco, com os nossos alunos e que a nossa equipa de nutricionistas valida cientificamente.

Aqui não vais encontrar:

 ✖ dietas extremas
✖ regras impossíveis
✖ modas passageiras

O que vais encontrar é informação prática, clara e útil para o dia-a-dia.

Mas o Move Eat Club é mais do que conteúdo.

É também um espaço para trocar ideias, fazer perguntas, descobrir novas abordagens à alimentação, partilhar experiências e participar em iniciativas da comunidade

Um espaço simples, útil e sem complicações.

Acesso ao Move Eat Club

Por apenas 5,99€ por mês tens acesso a:

 ✔ Grupo privado de WhatsApp
✔ Receitas exclusivas todas as semanas
✔ Conteúdo nutricional prático
✔ Acesso à equipa de nutricionistas
✔ Sessões de perguntas e respostas
✔ Ofertas e descontos exclusivos

Sem compromissos. Podes cancelar quando quiseres.

🎁 Bónus de entrada

Ao juntares-te ao Move Eat Club recebes também:

✔ 25% de desconto na App Move Hiit Express
✔ 10% de desconto em consultas de nutrição

Perguntas Frequentes

► O que é o Move Eat Club?
O Move Eat Club é uma comunidade privada de nutrição no WhatsApp, criada para ajudar as pessoas a melhorar a sua alimentação de forma simples, equilibrada e sustentável.

Dentro da comunidade vais encontrar receitas, conteúdos práticos sobre nutrição, sessões de perguntas e respostas e acesso à nossa equipa de nutricionistas.

O objetivo é partilhar estratégias reais que funcionam na vida do dia-a-dia.

► Quem criou o Move Eat Club?
O Move Eat Club é uma iniciativa da Move Hiit, o nosso projeto dedicado ao treino, nutrição e estilo de vida saudável.

A comunidade conta com o apoio de uma equipa de nutricionistas e especialistas na área da saúde, garantindo que os conteúdos partilhados são baseados em ciência e boas práticas. 

► Onde acontece a comunidade?
A comunidade funciona principalmente num grupo privado de WhatsApp.

Este formato permite uma comunicação mais próxima, prática e direta entre os membros e a equipa.

► Quem lidera a equipa de nutrição?
A equipa de nutrição é liderada pela Dra Raquel Mateus, especialista em nutrição clinica e desportiva há mais de 15 anos na área.

► O que vou encontrar dentro do Move Eat Club?

Ao entrares no Move Eat Club vais ter acesso a:

• receitas exclusivas
• conteúdos práticos sobre nutrição
• dicas da equipa de nutricionistas
• sessões de perguntas e respostas
• troca de experiências dentro da comunidade
• ofertas e descontos exclusivos de parceiros

Todos os conteúdos são pensados para serem simples, claros e fáceis de aplicar no dia-a-dia.

► Com que frequência são publicados conteúdos?
Novos conteúdos são partilhados todas as semanas dentro da comunidade.

Todas as semanas publicamos 4 conteúdos estruturados e preparados pela nossa equipa, entre receitas, conteúdos nutricionais e dicas práticas.

► Vou poder fazer perguntas?
Sim! Uma das grandes vantagens do Move Eat Club é que vais poder colocar as tuas dúvidas diretamente à nossa equipa dentro da comunidade.

Em dias específicos dedicados a perguntas e respostas, abrimos espaço para os membros colocarem questões sobre alimentação, hábitos nutricionais e temas relacionados com nutrição.

A nossa equipa acompanha essas sessões e responde às perguntas de forma clara, prática e baseada em evidência científica.

► Isto substitui uma consulta de nutrição?
Não. O Move Eat Club é um espaço de educação e partilha de informação sobre alimentação e hábitos saudáveis.
Não substitui consultas individuais ou acompanhamento clínico personalizado.

► Preciso de ter conhecimentos sobre nutrição?
Não. Os conteúdos são explicados de forma simples, clara e acessível, mesmo para quem está a começar.

► O Move Eat Club é apenas para quem quer perder peso?
Não. A comunidade é para qualquer pessoa que queira melhorar a sua alimentação e estilo de vida, independentemente do objetivo.

Pode ser útil para quem quer:

• melhorar hábitos alimentares
• aprender mais sobre nutrição
• ganhar mais equilíbrio na alimentação
• descobrir receitas saudáveis
• ter acesso a informação confiável

► Como funciona a subscrição?
O acesso ao Move Eat Club funciona através de uma subscrição mensal de 5,99€.
A subscrição renova automaticamente todos os meses.

► Posso cancelar quando quiser?
Sim. Podes cancelar a subscrição a qualquer momento, sem qualquer compromisso.
Depois do cancelamento, manténs o acesso até ao final do período já pago.

► Vou ter acesso imediato após a inscrição?
Sim. Após a inscrição vais receber instruções para entrar imediatamente no grupo privado da comunidade.

► Posso entrar e sair quando quiser?
Sim. A subscrição é mensal e flexível.
Podes entrar, sair e voltar a entrar quando quiseres.

► Existem vagas limitadas?
Sim. Para manter a qualidade da comunidade e garantir que conseguimos acompanhar os membros, abrimos vagas limitadas em determinados momentos.

► Posso convidar amigos?
O acesso à comunidade é individual e associado à subscrição de cada membro.
Se quiseres, podes partilhar o Move Eat Club com amigos que também queiram entrar.

► O Move Eat Club inclui planos alimentares?
Não. O Move Eat Club não fornece planos alimentares personalizados.
O objetivo da comunidade é ensinar princípios e estratégias de alimentação saudável, que cada pessoa pode adaptar ao seu estilo de vida.

► Que tipo de receitas são partilhadas?
As receitas partilhadas no Move Eat Club são:

• simples
• equilibradas
• fáceis de preparar
• adaptadas à vida real

Nada de pratos complicados ou ingredientes difíceis de encontrar.

► Quem responde às dúvidas dentro da comunidade?
As dúvidas são respondidas pela equipa Move Eat, grupo de nutricionistas de topo que colaboram com o projeto.

► Como sei se o Move Eat Club é para mim?
O Move Eat Club é ideal para quem:

• quer melhorar a alimentação de forma equilibrada
• quer aprender mais sobre nutrição
• gosta de receitas simples e saudáveis
• procura informação clara e baseada em ciência
• valoriza fazer parte de uma comunidade com os mesmos objetivos