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¿Has explorado ya muchos destinos con tu pareja? Playas paradisiacas, restaurantes acogedores, escapadas dentro y fuera de la ciudad...

¡Qué maravilloso es viajar juntos! Pero ¿qué tal si esta vez emprendemos un viaje hacia el interior?

Te invito a descubrir una experiencia transformadora a través de nuestro curso online de Yoga en Pareja. En este viaje interno, intensificarás cada momento compartido, mejorando la conexión emocional y espiritual con tu ser querido.

No solo fortalecerás tu cuerpo y mente, sino que también cultivarás paz, amor y armonía en tu relación.


¿QUÉ VAS A LOGRAR?

• Descubrirás el poder transformador del Yoga en Pareja, una práctica que no solo aumentará tu libido, sino que también te llevará a una conexión espiritual profunda con tu ser querido. 

• Vivirás una aventura única que enriquecerá tu vida y te conectará de manera más íntima y significativa con tu pareja.

• Desarrollarás una inteligencia emocional que mejorará notablemente la comunicación y fortalecerá tanto tu cuerpo como tu mente. A través de posturas compartidas y ejercicios de respiración. 

• Esta experiencia enriquecedora no solo traerá paz y armonía a tu vida, sino que también fomentará el amor y la verdad en tu relación. 

• Fortalecerás tu cuerpo y mente con ejercicios de yoga en Pareja.

• Aprenderás a crear abundancia en tu vida, con el Yoga en Pareja. 

 ¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?

A través del siguiente contenido, estructurado paso a paso: 

MÓDULO 1 - BIENVENIDA - QUIÉN SOY - LO QUE ALCANZARÁS 

• Introducción
• Lo que alcanzaras
• Recomendaciones especiales

 
MÓDULO 2 - BENEFICIOS

• Beneficios
• Aromaterapia
• Musicoterapia
• Padmasana
• Respiración Base
• Tadasana o Postura de la Montaña

 
MÓDULO 3 - POSTURAS DE YOGA EN PAREJA

• Bienvenidos a las posturas de Yoga en Pareja
• Calentamiento: Cielo y Tierra 
• Yoga Namaskar
• Abrazo del árbol
• Guerrero 1 Virabhadrasana 1
• Guerrero 11, Virabhadrasana 11
• Guerrero 111, Virabhadrasana 111
• Dance Pose
• Puente suspendido
• Sentadilla y sus variantes. (Utkatasana)
• Postura del Árbol
• Estrella de las cinco puntas y sus variantes. 
• Trikonasana de espalda
• Media Luna, Media Luna con las piernas cerradas
• Pinza de pie, Paschimottasana y sus variantes
• Pinza sostenida y arco en pareja, Utkatasana – Postura de la silla de espalda.
• Flor de Loto cerrada, (Padmasana) - Flexión de Loto hacia atrás
• Giro espinal supino, (HAMSASANA) 
• Pinza y oruga (Ardha Paschimottanasana y Matsyasana) 
• Postura de la Oruga con la pierna cruzada 
• Postura de Extensión sobre la pierna
• Pinza abierta en pareja y sus variantes - Postura de extensión sobre la pierna. Triángulo Tántrico (JANUSIRASAN) Media postura de la torsión (ARDHA-MATYENDRASANA)
• Postura del camello, (USTRASANA) Y Postura del niño (BALASANA) Postura del camello, (USTRASANA) Y Postura del niño (BALASANA)
• Postura del bote, y barco completo, (NAVASANA) Puente Terapéutico, (SETU BANDHASANA SARVANGASANA – Postura de la rueda, (URDHVA DHANURASANA) 
• Perro Mirando boca Bajo, PARIVRTTA ADHO MUKHA SVANASANA - Postura de la Cobra, (BHUJANGASANA) 
• Torsión espinal en Loto, manos cruzadas (VAKRASANA) Parado de Cabeza Sirsasana 
• Postura de la Vela, (SARVANGASANA) Postura del arado, (HALASANA) Postura del Tumbado Acompañado (SAVASANA)
• Perfeccionando SAVASANA

MÓDULO 4 - SECUENCIAS FLUIDAS 

• Moviendo la Energía Vital en Pareja
• Gendrasana Namaskar Secuencia. Instinto natural Tigre y Tigresa 
• Garuda Namaskar
• Surya Namaskar
• Chandra Namaskar
• Movimiento Pélvico
• Chakra dance

MÓDULO 5 - MEDITACIONES EN PAREJA 

• Meditar en Pareja es Conexión Espiritual 
• Palmas de las manos
• Intercambio de energías
• Sincronizando la respiración
• Mirada del Alma
• Corazón a Corazón 
• Visualización creativa
• Meditación Shiva + Shakti
• Meditación del Placer
• Estimulación de los Centros de Energía

  
MÓDULO 6 - TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN EN PAREJA

• Expansión de la Consciencia 
• Método de Respiración Ricardo Burke.
• Pranayamas Alternos
• Práctica en Silencio
• Respiración Sol
• Respiración Luna
• Respiración Coherente

MÓDULO 7 - MATERIAL ADICIONAL Y COMPLEMENTARIO (BONOS)

• Yoga Tailandés.
• Diferencias entre el Yoga en Pareja y el Yoga Tailandés 
• Cervicales
• Torácicas 
• Lumbares 
• Oportunidad de Seguir Aprendiendo 

MÓDULO 8 - VIDEO RESPUESTAS A PREGUNTAS FRECUENTES

• ¿Hay posturas para aumentar la atracción sexual? 
• ¿Cuántas veces puedo practicar yoga con mi pareja a la semana? 
• Felicidad y Dharma 
• ¿Me pregunta cómo ser más flexible? ¿Como te consigo en las redes sociales?

MÓDULO 8 - ¿CÓMO OBTENER TU CERTIFICADO?

• Instrucciones para descargar tu Certificado de Finalización. 

ACERCA DEL PRODUCTOR

Desarrollado por RICARDO BURKE, Iniciado en la profunda Técnica Mantra Yoga Meditación. 

Maestro de Hatha Yoga, yoga del equilibrio y salud física. Escritor de los libros CONECTA, descubre el poder de la vida y SABIDURÍA ANCESTRAL. 

Cuenta con más de 15 años de experiencia impartiendo clases grupales a universidades, empresas y comunidades.

Es Daphne iniciada en la técnica Mantra Yoga Meditación, tengo 200 horas con Yoga Kashi Alliance. Tengo Formación en Yoga Tantra. Gerente de una empresa de reciclaje y Esteticista Profesional y me apasiona combinarlo con el yoga, aromaterapia y musicoterapia. Porque la salud y la belleza tanto interna como externa van de la mano.