¡Hola! Soy Makarena Molina, y estoy súper emocionada de compartir contigo mi historia y todo lo que he aprendido sobre el ayuno intermitente y la medicina natural.

¿Sabes? Hace un tiempo atrás, yo también luchaba con mi peso y mi salud. Pero gracias al ayuno intermitente, logré perder más de 12 kilos y cambiar mi vida por completo.

Y bueno, mi conexión con la medicina natural, especialmente a través de la naturopatía, ha sido una parte importante de mi viaje. Aprendí a valorar cómo los recursos naturales pueden ser aliados poderosos para nuestra salud y equilibrio.

Ahora, mi pasión es compartir todo lo que sé contigo y ayudarte en tu propio camino hacia una vida más saludable y plena. Desde consejos prácticos hasta recetas deliciosas, ¡estoy aquí para apoyarte en cada paso del camino!

Así que, ¿te unes a mí en esta aventura hacia un bienestar total? ¡Te espero con los brazos abiertos!
Libro Digital

Snacks para tu ayuno Intermitente.
Muchas recetas adicionales para tu Ayuno Intermitente
- Snacks Proteicos: Potencia tu Energía
- Snacks Vegetales: Frescura y Nutrición
- Snacks de Frutos Secos y Semillas: Energía Concentrada y Satisfacción Duradera
- Snacks de Lácteos y Alternativas Vegetales: Sabor y Nutrición
- Snacks Dulces Saludables: Delicias sin Remordimientos
- Y muchas Recetas más! 

Guía Definitiva para tu ayuno Intermitente @AyunaconMaka
✅ Todo lo que necesitas Saber de Ayuno Intermitente
✅ Preparación para el Ayuno
✅ Horarios, tiempos, comidas
✅ Qué se puede consumir en periodos de Ayuno 
✅ Qué comer entre horas.
✅ Tabla de Equivalencias de todos los productos a consumir 
✅ Raciones recomendadas
✅ Recetas
✅ Guía de Complementos para potenciar tu ayuno al 200% 
✅ Diario de pérdida de peso.