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O Manual para começar a meditar de maneira simples e sem mistificações

Você aprenderá a transformação a meditação em um hábito diário para ter mais paz mental, equilíbrio e uma vida plena e consciente, mesmo que você nunca tenha meditado antes!

São 6 video aulas simples, objetivas, para assistir e começar a iniciar sua rotina de meditação logo em seguidar.