Este é um tema que preocupa e requer um entendimento bastante amplo, do que significa proporcionar uma boa hidratação durante a atividade física. Tem toda uma ciência por trás disso!

O QUE VOCÊ IRÁ APRENDER?
A ciência da hidratação que vamos discutir neste curso, envolve conhecimento dos mecanismos de gênese de calor, de controle da temperatura corporal.

• Nós vamos abordar também como decorrência desta questão do controle térmico, um conceito que é chamado de perda irreal de peso.
• Como também desenvolver uma estratégia adequada para a hidratação?
• Para evitar hipertermia e hiponatremia, que são dois fantasmas pra quem faz atividade física no calor.
• E também, a grande importância da composição da bebida, que seja usada como um líquido de hidratação.

Professor Dr. TURIBIO LEITE DE BARROS NETO
Doutor em Fisiologia do Exercício pela EPM UNIFESP; Professor Adjunto IV da UNIFESP e Orientador de programas de mestrado e doutorado; Fisiologista do São Paulo F.C. 1985-2010; Fisiologista da Seleção Brasileira de Futebol 1991-1994; Coordenador do Curso de Medicina Esportiva UNIFESP 1990 -2012; Ganhador do Prêmio Jabuti de literatura em Ciências da Saúde; Membro do Colégio Americano de Medicina Esportiva; Fundar da Turibio Sports Fisio Center; Consultor Científico da Midway.