EBOOK 56 DÍAS: INICIA KETO EN 5 PASOS

• Menú keto de 56 días listo para seguir día a día.
• +150 opciones entre recetas, guarniciones y bebidas.
• Listas de compras semanales.
• Guía completa: keto + ayuno intermitente (14/10, 16/8, 18/6).
• Manejo de síntomas iniciales (electrolitos).
• Plantillas: horarios, autoseguimiento, ejercicios y carbohidratos netos.
• Calendario de progreso de 56 días.
• Mini retos (egg fast, carnívoro).
• Zona de emergencia para controlar ansiedad.
• Consejos prácticos para lograr resultados sin errores.
• +10 capacitaciones grabadas.
• Guía para comer fuera de casa y más.