Tai Chi Pour Sénniors + Bonus

"Tous les autres livres de fitness me semblent trop avancés. Celui-ci respecte le corps des seniors. Les mouvements sont faciles, lents et incroyablement efficaces. Je me sens plus en confiance pour marcher à l'extérieur maintenant"

"J'ai essayé les vidéos sur YouTube, mais je me sentais toujours perdu. Ce pack décompose tout, étape par étape. Les vidéos m'ont aidé à apprendre les bonnes postures sans me sentir dépassé"