EL NIÑO QUE PENSABA DEMASIADO
Mi historia con la ansiedad y el aprendizaje psicológico que la transformó

¿Alguna vez sentiste que tu mente no se apaga, aunque todo a tu alrededor esté en calma?

¿Que los pensamientos aparecen sin que los elijas… y después no podés soltarlos?

¿Que vivís fingiendo estar bien mientras por dentro luchás en silencio?


Este libro es el testimonio que muchas personas necesitan leer, pero casi nadie se anima a contar.

Es la historia real de un niño que, a los 11 años, comenzó a sufrir ataques de pánico, pensamientos obsesivos aterradores, miedo a perder el control... y que, años después, logró entender lo que le estaba pasando y recuperar el control estudiando psicología.

Si alguna vez pensaste:

— “¿Por qué mi cabeza no se detiene?”
— “¿Por qué aparecen estos pensamientos?”
— “¿Y si me estoy volviendo loco?”

En este libro vas a encontrar algo que va más allá del alivio momentáneo:
vas a encontrar comprensión.

¿Qué vas a aprender?

• por qué aparecen los pensamientos obsesivos e intrusivos
• por qué el cuerpo entra en estado de alarma sin peligro real
• cómo la ansiedad se vuelve un ciclo que se alimenta a sí mismo
• por qué intentar controlar la mente suele empeorar el problema
• y cómo empezar a construir una sensación real de seguridad interna

EL NIÑO QUE PENSABA DEMASIADO, mi historia con la ansiedad y el aprendizaje psicológico que la transformó

Author: Claridad Mental
$8.99
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