""Soy cuidadora de mi papá y este material me salvó. Las actividades vienen listas, son fáciles de adaptar y ahora tenemos una rutina de 10–20 minutos sin estrés.""

""Trabajo en un centro de día y necesitaba variedad sin perder tiempo preparando todo. Con estas actividades los grupos participan más y es muy práctico porque puedo ajustar según el nivel de movilidad""

""Como profesora de Educación Física, me gustó que esté organizado y sea imprimible. Tiene ejercicios seguros y progresiones, ideal para mantener constancia y motivación en adultos mayores.""