Protocolo com vídeo-aulas guiadas que combina exercícios terapêuticos e técnicas de inteligência emocional para vencer a insônia, relaxar o corpo antes de dormir e evitar acordar com mais dor no dia seguinte.

Um desafio de 30 dias em formato de e-book com práticas simples para acalmar a mente, reduzir tensões no corpo e ajudar no processo de desinflamação. Um complemento perfeito para potencializar os resultados do Método SOS para o nervo ciático.