Guía Comer, Pensar y Mudar

Guía Comer, Pensar y Mudar

¿Ya conoces el Manual Comer, Pensar y Cambiar?

¿Atiendes a pacientes que luchan con la compulsión alimentaria o con la dificultad para mantener hábitos saludables?

¡Este manual ha sido creado para ser tu aliado en este proceso!

Basado en los principios de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) e inspirado en la obra “Trampas de la dieta” de Judith Beck, el material ofrece un enfoque práctico, reflexivo y cercano para trabajar la relación con la comida.

📘 ¿Qué encontrarás en este manual?
✅ Psicoeducación sobre el ciclo de la alimentación emocional
✅ Ejercicios prácticos de autoconocimiento y autorregulación
✅ Técnicas de distracción, autocuidado y control de impulsos
✅ Registros de pensamientos autodestructivos
✅ Estrategias para diferenciar hambre física y emocional
✅ Baraja terapéutica con preguntas dinámicas y prácticas
✅ Tarjetas de afrontamiento
✅ Planificador semanal de hábitos saludables
✅ Contrato terapéutico y fichas de compromiso con el cambio

👥 ¿A quién va dirigido este recurso?
✔ Psicólogos que trabajan con adolescentes y adultos
✔ Profesionales que desean abordar la pérdida de peso, la compulsión, los trastornos de la conducta alimentaria o los cambios de hábitos de forma ética y fundamentada
✔ Terapeutas que quieren facilitar la implicación del paciente con materiales visuales, didácticos e interactivos

📂 Los recursos están en formato PDF, listos para imprimir y utilizar tantas veces como sea necesario.

Citlali
Citlali

"Ya lo compré. Está excelente. "

Guía Comer, Pensar y Cambiar

Author: Psicóloga Ana Gambôa - Nova Era Recursos Terapêuticos
$14.00
(+ applicable taxes. Click here for more information)

Coupon

Do you have a coupon?

Buy together

Cuaderno de Metáforas
$10.00
10%
$9.00
Apostilla Venciendo la Depressión
$13.11
9%
$12.00
Apostila Superando el TDAH en la Vida Adulta
$10.00
10%
$9.00
Colección de Selectividad Alimentaria
$13.34
10%
$12.00
Apostila Superando la Ansiedad Infantil
$13.44
11%
$12.00
Apostila de Técnicas Creativas y el Cuaderno de Bolsillo de Técnicas para Adolescentes
$13.20
9%
$12.00
Manual de Habilidades Sociales para Adolescentes y Adultos
$13.20
9%
$12.00
Kit de Reestructuración Cognitiva
$12.00

secured by

PrivacyYour information is 100% secure
Safe purchaseSecure and authenticated environment
Approved content100% reviewed and approved