Ebook Tu Viaje  Hacia la Calma Herramientas de Coaching  para Manejar la Ansiedad

Este libro de trabajo es tu guía personal, un espacio seguro donde podrás explorar, comprender y transformar tu relación con la ansiedad. No es solo un libro para leer; es una herramienta para vivir.
A lo largo de las siguientes páginas, encontrarás reflexiones profundas, ejercicios prácticos y herramientas efectivas para ayudarte a encontrar la calma que mereces. La clave para que este proceso funcione es la honestidad contigo misma/o, la auto-compasión cuando las cosas se sientan difíciles, y la paciencia para ver el progreso.
No hay una forma correcta o incorrecta de usar este libro. Tómate tu tiempo. Siéntete libre de escribir, dibujar, subrayar y hacer de este espacio algo completamente tuyo.
Para comenzar, tómate un momento para conectar con lo que te ha traído hasta aquí.

OBSEQUIO ESPECIAL:

Lorena

"Este ebook e lo regalo mi mamá y no me imagine todo lo que podria aprender sobre el proceso para manejar mi ansiedad es una verdadera herrraienta de creciiento personal "

Maria P
Maria P

"Este ebook me ayudó a entender que mi ansiedad no era un enemigo, sino una señal. Por primera vez dejé de pelear conmigo y aprendí a acompañarme. Las herramientas son claras, profundas y realmente aplicables en el día a día."

Laura
Laura

"He leído muchos libros sobre ansiedad, pero este fue diferente. No te abruma ni te juzga. Me dio calma, claridad y ejercicios que realmente funcionan cuando la ansiedad aparece. Se siente como un acompañamiento amoroso"

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Ebook Tu Viaje Hacia la Calma Herramientas de Coaching para Manejar la Ansiedad

Author: Susana López FisioterapeutaTerapeuta Transpersonal Mentora y Coach de Salud mental y Emocional
$7.00
(+ applicable taxes. Click here for more information)
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