✅ Como cozinhar comida vegan
✅ Que ingredientes utilizar
✅ Necessidades nutricionais
✅ Substituição dos principais ingredientes
✅ Como criar uma refeição completa
E muito mais!!
(OFERTA ESPECIAL válida apenas neste anúncio)

Vai encontrar estratégias comprovadas sobre como iniciar a sua própria dieta vegan, as verdadeiras necessidades alimentares dos veganos e de onde obtêm as suas fontes de nutrientes. Descubra como manter e conquistar o tipo de corpo que deseja com uma alimentação vegan, diretrizes de exercício físico para quem adota este estilo de vida alimentar e conheça atletas e personalidades que desmistificam alguns dos maiores mitos sobre o universo da alimentação vegan.

COSMÉTICA NATURAL CASEIRA ensina a preparar produtos de beleza de qualidade, acessíveis e naturais.
Com receitas simples e ingredientes que provavelmente já tem na sua cozinha, poderá criar esfoliantes, hidratantes, creme de barbear, repelente infantil, tónico capilar, sais de banho, máscaras faciais, desmaquilhante, champôs, amaciadores, sabonetes e máscaras. Aventure-se e descubra uma forma natural de cuidar do seu corpo, realçar a sua beleza sem comprometer a saúde, o bolso e protegendo os an

Sabia que é possível preparar receitas de carne vegetal? Deliciosas e fáceis de fazer!
Quando falamos em carne vegetal, referimo-nos às possibilidades e combinações que a natureza nos oferece para manter uma alimentação mais saudável, sem abdicar dos nossos hábitos à mesa.
Neste livro, disponibilizo 50 receitas de carnes vegetais para complementar o seu cardápio vegan com sabor, variedade e criatividade.

Está à procura de uma alimentação saudável, rica em proteínas e cheia de sabor? Então, acabou de encontrar o que precisava! Apresentamos-lhe o nosso Livro de Receitas Veganas Super Proteicas, um guia completo com 62 receitas especialmente criadas para responder às suas necessidades nutricionais e conquistar o seu paladar.

Inclui receitas para:

Pequeno-almoço

Snacks & Salgadinhos

Hambúrgueres

Almoço & Jantar

Sobremesas