Adquiere hoy tu guía practica para personas con Resistencia a la insulina y/o Prediabetes


¿Te cuesta mantener tu peso corporal? ¿Sientes hambre entre comidas? ¿Experimentas boca y piel seca? ¿Problemas hormonales?


Si es así, no estás solo(a). La resistencia a la insulina o simplemente tener un antecedente hereditario que aumente mi riesgo de contraer diabetes puede ser un desafío, pero existen herramientas para mejorar tu condición y lograr vivir en plenitud.


Con nuestra Guía práctica para la resistencia a la insulina y el prediabetes tendrás acceso inmediato a esas herramientas y obtendrás el conocimiento que te ayudará a:

  • Controlar tu peso de manera efectiva.


  • Reducir la sensación de hambre entre comidas.


  • Mejorar tu bienestar hormonal y metabólico.


Además, al adquirir nuestra guía, te unirás a talleres exclusivos donde aprenderás más sobre la resistencia a la insulina/ prediabetes y cómo mejorar tu salud de manera integral.


¡No esperes más!


Da el primer paso hacia una vida más saludable y equilibrada. ¡Adquiere tu guía hoy y comienza tu transformación!



¡Hola!


Mi nombre es Adriana Herrera, soy Nutricionista de profesión y una apasionada educadora.


Tengo una maestría en Metabolismo y Diabetes y un Posgrado de especialización en Nutrición y Salud hormonal de la mujer, constantemente me estoy actualizando en temas de estilos de vida y salud.

Tengo 17 años de trabajar con personas que tienen problemas metabólicos y 12 años de ser profesora universitaria en prestigiosas universidades dentro y fuera de mi país: Costa Rica.


Te cuento todo esto, porque hoy en día hay demasiada información en redes, cursos, podcast, etc ; y siempre les digo a mis pacientes que necesitamos saber ¿Quién crea el contenido de la información que decido consumir?


Así que te confirmo, ESTE ES UN LUGAR SEGURO, la información que te comparto es actualizada y basada en evidencia científica.


En este caso te voy a compartir los conocimientos básicos y específicos que, a mi criterio, debería tener una personas que vive con Resistencia a la insulina, prediabetes o quien tiene una alta predisposición a tener Diabetes por antecedentes hereditarios, o factores de riesgo somo síndrome metabólico o síndrome de ovario poliquístico.




¿Cuál será la pieza que falta en el rompecabezas?  


¿Te cuesta perder peso? ¿El cansancio y falta de energía es parte de tu vida?

Tu problema podría deberse a una condición metabólica llamada resistencia a la insulina (RI).


Cuando vivimos con RI necesitamos hacer algunos ajustes específicos para que nuestros planes de alimentación y ejercicio puedan funcionar.  


Esta guía práctica para la resistencia a la insulina, es útil, específica, y enfocada en reactivar tu metabolismo.


¿Sabías que existen estrategias concretas que te ayudarán a controlar tus síntomas y prevenir complicaciones como la diabetes tipo 2?


En este programa te sintetizamos la información necesaria para activar tu metabolismo con estrategias efectivas, prácticas y fáciles.


¿Ya tienes nutricionista? EXCELENTE, esa es la idea. Esta guía está diseñada para que pueda ser compatible con cualquier plan de alimentación.


¿Y si no tengo nutricionista? Esta guía te dará las herramientas necesarias para que ordenes tu alimentación y estilo de vida. Además te daremos una guía de alimentación de acuerdo a tu requerimiento de calorías y proteína.

¿PARA QUIEN ES ESTA GUÍA?


-Personas diagnosticadas con Resistencia a la insulina.
-Personas con intolerancia a los Carbohidratos o hipoglicemias reactivas
-Personas con Síndrome metabólico
-Personas con Diabetes tipo 2
-Personas con sobre peso u obesidad que quieran controlar sus glicemias y antojos
-Personas que desean prevenir o atrasar la Diabetes tipo 2.

ESTA GUIA NO SUSTITUYE LA CONSULTA 1:1 CON UN PROFESIONAL EN NUTRICION/MEDICINA.

TENEMOS 3 TALLERES VIRTUALES AL AÑO PARA QUE PUEDAS CONVERSAR CON LA AUTORA

¿Qué voy a obtener con la compra de este programa?


Una guía digital donde a través de videos educativos vas a obtener la información que necesitas para conocer tu cuerpo, porqué suben las glicemias/ insulinas, poder conectar con todo esto que te pasa y poder afrontarlo positivamente, además la información se complementa con hojas de trabajo, test y pdf. El acceso a la información es de por vida:

La información que obtendrás es:

1.      Capsula informativa:
-Parte 1: Qué es la resistencia a la insulina. (18 minutos)
 -Parte 2: Video práctico donde la nutricionista te explica cómo utilizar una lista de intercambios y porciones.
 -Herramienta adjunta: Lista de alimentos específica para personas con resistencia a la insulina y/o pre- diabetes- Diabetes

3.      Cápsula informativa:
-¿Cómo saber si tengo resistencia a la insulina? (10 minutos)
-Hoja de trabajo: Conoce tus síntomas sobre Resistencia a la insulina. TEST.

4.      Cápsula informativa:
-Parte 1: Mi estilo de vida y la RI (22 minutos).
-Parte 2: Protocolo de higiene del sueño (5 min)
 -Hoja de Trabajo: Mi estilo de vida
Herramienta: visualización guiada para reprogramar  tus pensamientos y acciones sobre tu estilo de vida.

5.      Capsula informativa:
-¿Cómo comer si tengo resistencia a la insulina?  (40 minutos)
-Herramienta: Recetas de desayunos con 20 g de proteína y altas en fibra para controlar tus glicemias
-Herramienta: Ideas de meriendas dulces y saladas que buscan mantener tus glicemias estables
-Hoja de trabajo: Guía para armar mi menú si vivo con resistencia a la insulina y/o prediabetes

6.       Cápsula informativa:  

-¿Cuántos Carbohidratos debo consumir? 
 -Parte 1: Video 1 Guía de carbohidratos para personas con resistencia a la insulina y/o Prediabetes- Diabetes (27 minutos)
- Parte 2: Tiempos de comida, ayuno y RI ( 31 minutos)
-Herramienta: TEST para conocer tu cronobiología ( tu reloj interno)

7.       Cápsula informativa:
-Suplementos y herbolaria para mejorar la sensibilidad a la insulina. MITOS Y REALIDADES (22 minutos)
- Guía completa sobre suplementos y cómo obtener el beneficio por medio de la alimentación, estilo de vida y plantas de los nutrientes que hablamos.

8.       TALLERES EN VIVO :  Prende la computadora, trae papel-lápiz y calculadora  porque tendremos al menos 3 talleres al año para aprender más, hacer preguntas a la autora de este curso y aplicar la teoría a la práctica. Los talleres quedan grabados y puedes ver los talleres anteriores.

9.      RETO REVOLUCION METABOLICA: 4 semanas con guía nutricional para mejorar la resistencia a la insulina (Compatible con cualquier plan de alimentación)
-         Semana 1 : Ordenando tus hábitos de
alimentación
-         Semana 2 : Control metabólico y
crono nutrición
-         Semana 3: Alimentación Antiinflamatoria
-         Semana 4: Potenciando tu salud
10.   BONOS:
-         Acceso de por vida al material.
-         Acceso a TODOS los talleres futuros sobre RESISTENCIA A LA INSULINA

QUIERO QUE TENGAS TODA ESTA INFORMACIÓN Y HERRAMIENTAS, PORQUE CREO QUE LA EDUCACIÓN ES EL TRATAMIENTO IDÓNEO, ES POR ESO QUE DISEÑO PROGRAMAS EDUCATIVOS FACILES Y ACCESIBLES.

APROVECHA ESTA OPORTUNIDAD PARA MEJORAR TU ESTILO DE VIDA, EL PAGO EN HOTMART ES 100% SEGURO, CON GARANTIA Y POSIBILIDAD DE REEMBOLSO ¿CUAL ES EL PERO? ¿CUAL ES LA EXCUSA?

ENTONCES TE ESPERO ADENTRO :) SERÁ UN GUSTO ACOMPAÑARTE.

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TE DEJO EN EL CARRITO DE COMPRAS ALGUNOS PROGRAMAS COMPLEMENTARIOS, QUE TE PUEDEN SERVIR Y TIENEN UN PRECIO ESPECIAL SOLO POR ESTA VEZ.


Guía Practica para la Resistencia a la Insulina y Prediabetes

Author: Adri Herrera Nutrición
$37.00
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