Curso de Mindfulness - Mindfulness-based Cognitive Therapy (MBCT)
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Curso de Mindfulness - Mindfulness-based Cognitive Therapy (MBCT)
$115.00
Neste curso você vai aprender todas as principais técnicas e estratégias de mindfulness do programa de Mindfulnes-based Cognitive Therapy (MBCT) para aumentar foco, inteligência emocional e aprender a estar mais presente e consciente no seu dia a dia.
Pessoas que praticam esse estado de atenção plena (mindfulness) reportam maiores níveis de felicidade e saúde emocional nas suas vidas.
Empresas multinacionais, de grande e médio porte já têm investido em programas de mindfulness para diminuir estresse e doenças ocupacionais e aumentar empatia e colaboração entre os funcionários.
O Curso é composto por 4 módulos de aulas gravadas, para você assistir de onde quiser a qualquer momento.
Curso de Mindfulness - Mindfulness-based Cognitive Therapy (MBCT)
$115.00