Prisão de ventre, falta de energia, acne, dor de cabeça, baixa imunidade, TPM, dores, falta de concentração e de memória, azia, candidíase, rinite, sinusite e tantas outras desarmonias que te dizem ser normais, mas não são!

Junte-se a mais de 5 mil alunas no único curso que te ensina a colocar os ensinamentos do Ayurveda no seu dia a dia de forma simples e acessível. Mude a sua vida e a da sua família!

Ao concluir o conteúdo, você vai:

Aumentar sua energia, disposição e imunidade.
Melhorar sua digestão, intestino e qualidade do sono.
Identificar seus Doshas (Prakriti) e desequilíbrios (Vikriti)
Transformar sua vida e a da sua família.
Ter mais qualidade de vida no geral.

Bônus

Ayurveda e a mente – ansiedade e estresse
Como lidar com a procrastinação
Orientações para tratar as desarmonias mais comuns
Miniapostila sobre ervas e especiarias para o dia a dia
Menopausa e Ayurveda
Receitas básicas do Ayurveda
Neurociência e como formar novos e melhores hábitos

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Cartão de crédito, débito, boleto ou pix

Apresentação do curso

Você terá acesso vitalício a 76 aulas: mais de 16 horas de vídeo aulas gravadas, apostila e materiais de apoio para colocar, forma prática e acessível, os ensinamentos do Ayurveda na sua rotina e no dia a dia da sua família.

Boa digestão, bom funcionamento do intestino, sono de qualidade, disposição, boa memória, produtividade e o adeus à todas as desarmonias que te impedem de se sentir 100% bem!

Você aprenderá a lógica por trás do estilo de vida Ayurvédico aplicado à vida real, independente do lugar aonde você esteja.

Começaremos do começo, passinho por passinho! Este é um curso para quem não conhece absolutamente nada de Ayurveda e também para quem já possui básico conhecimento desta Sabedoria milenar.

Já são mais de 5.000 alunas inscritas!

Confira o que algumas delas dizem:

Alessandra Guimarães

"O Curso de Rotina Ayurvédica da Tati veio para modificar por completo a minha vida. Não é apenas sobre se alimentar melhor, é sobre se sentir viva!"

Aline Barbaroto

"Me sinto muito mais disposta no dia a dia, além do intestino estar funcionando diariamente!"

Fernanda Uchoa

"Meus dias estão muito mais leves e a minha digestão melhorou muito! Sinto que estou com muito mais energia e disposição!"

Kelli Zelezoglo

"O curso é uma delícia de fazer, o tempo passa e você nem percebe, a Tati é de uma generosidade imensa em compartilhar seus conhecimentos conosco, ela nos aproxima do universo da Ayurveda de forma muito prática, acessível e verdadeira."

Amanda Sofia

"Não foram impostas um monte de regras e restrições. Me senti acolhida durante todo o curso!"

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Autor: Tatiane Pinheiro - AyurViva!

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Confira todo o conteúdo:

Módulo 1 - Introdução

Aula 0. Importante, não pule!
Aula 1. Boas vindas e o que esperar do curso
Aula 2. A sua jornada de conhecimento Ayurvédico

Aula 3. Erros mais comuns das alunas

Módulo 2 - Sobre mim

Aula 1. Quem eu sou
Aula 2. Como tudo começou e o Ayurveda da vida real
Aula 3. De Arquiteta à Terapeuta

Módulo 3 - O que é Ayurveda

Aula 1. O que é Ayurveda e como este conhecimento pode mudar sua vida
Aula 2. O estilo de vida Ayurvédico – 5 pilares
Aula 3. Como adotar o estilo de vida Ayurvédico no dia a dia moderno – Equilíbrio para suas escolhas
Aula 4. O que é considerado doença e seus fatores causadores
Aula 5. Ayurveda e o consumo de produtos animais

Módulo 4 - Autoconhecimento

Aula 1. O processo de autoconhecimento como ferramenta de desenvolvimento
Aula 2. Auto avaliação Ayurvédica e Ficha de autodiagnóstico
Aula 2.1. Observação da língua e unhas – aprofundamento da aula 2
Aula 3. Colocando mudanças em prática
Aula 4. Live Autoconhecimento e disciplina – aprofundamento

Módulo 5 - Digestão

Aula 1. Agni: Poder digestivo e Ama: Toxinas
Aula 2. Identificando se o seu Agni está bom e a fome real
Aula 3. Identificando um quadro de Ama
Aula 4. Misturas incompatíveis na alimentação – orientações gerais
Aula 5. Diretrizes para bom Agni
Aula 6. Live sobre Agni – consolidação de conceitos

Módulo 6 - Doshas

Aula 1. Os 5 elementos e a formação de tudo que existe
Aula 2. A lógica Ayurvédica para autocura – atributos, semelhantes e opostos
Aula 3. Prakritti (constituição original) x Vikritti (estado de doença)
Aula 4. Dosha Vata
Aula 5. Dosha Pitta
Aula 6. Dosha Kapha
Aula 7. Prakrittis duais – Bidoshas

Módulo 7 - Alimentação Ayurvédica - Breve panorama

Aula 1. Condicionantes da Alimentação Ayurvédica
Aula 2. Como devemos cozinhar e comer
Aula 3. O os 6 sabores e seus efeitos
Aula 4. Alimentação para os Doshas
Aula 5. Temperos e infusões para o dia a dia
Aula 6. Como reduzir o consumo de produtos animais

Aula 7. Como encaixar as frutas na rotina

Módulo 8 - No ritmo da natureza

Aula 1. O ritmo do Sol e de nosso organismo
Aula 2. O relógio e os Doshas – como melhor organizar nossas tarefas do dia
Aula 3. A influência do clima e estações em nós – Ritucharya
Aula 4. Prana – Como aumentar nosso nível de energia
Aula 5. Prática de Yoga para aumentar a energia

Módulo 9 - Dinacharya, a rotina Ayurvédica: mão na massa

Aula 1. O que é Dinacharya
Aula 2. Período da noite e jantar
Aula 3. Período da manhã e café da manhã
Aula 4. Período da tarde e almoço
Aula 5. Atividade física – como encaixar
Aula 6. Rotinas que iniciam muito cedo e rotinas que terminam muito tarde
Aula 7. Rotinas em férias e finais de semana

Bônus - Panorama geral das desarmonias mais comuns

Aula 1. Introdução do módulo
Aula 2. Quando os 3 Doshas estão agravados ou você não sabe exatamente o que fazer
Aula 3. Constipação intestinal e Síndrome do intestino irritável
Aula 4. Ásanas para Agni e auxílio dos movimentos intestinais
Aula 5. Acne
Aula 6. Rinite e Sinusite
Aula 7. TPM e dores de cabeça
Aula 8. Sistema imunológico e inflamação do corpo em geral
Aula 9. Emagrecimento
Aula 10. Comer emocional e compulsão alimentar
Aula 11. Envelhecimento, menopausa e rejuvenescimento

Bônus - Ayurveda e a mente: ansiedade e estresse

Aula 1. Qualidades da mente. Gunas: Sattva, Rajas e Tamas
Aula 2. Como mudar a mente
Aula 3. Ansiedade e estresse
Aula 4. Pranayama introdução
Aula 5. Visão do Yoga sobre ansiedade e estresse
Aula 6. Pranayama para ansiedade e estresse
Aula 7. Pranayama para tranquilizar
Aula 8. Ásanas para desacelerar e acalmar

Bônus - Meditação com Caio Zanata

Aula 1. Introdução
Aula 2. Mente e meditação
Aula 3. Meditação guiada

Bônus - Neurociência e hábitos com Charis Carelli

Aula 1. Introdução: como o cérebro funciona na construção de hábitos
Aula 2. Ferramenta prática para hábitos saudáveis
Aula 3. Ferramenta para mudar hábitos enraizados

Bônus - Procrastinação com a psicóloga Fernanda Ribeiro

Aula 1 – Ansiedade e Procrastinação
Aula 2 – Como lidar com os pensamentos que aumentam a ansiedade e a procrastinação
Aula 3 – Como diminuir as preocupações
Aula 4 – O perfeccionismo pode estar ligado à sua procrastinação

Aula 5 – Como lidar com o perfeccionismo

Importante

As informações contidas neste curso não substituem consulta com Médicos, Nutricionistas, Psicólogos ou qualquer outro profissional de Saúde. O acompanhamento com um destes profissionais é imprescindível para sua segurança. Assim como, as informações aqui contidas também não substituem uma consulta com Terapeuta Ayurvédico.

PERGUNTAS FREQUENTES

► O curso é para quem?

É para todos que desejam ter uma vida saudável com equilíbrio, em sincronia com o ritmo da Natureza. É para quem não tem nenhum conhecimento de Ayurveda e também para quem já possui algum conhecimento básico. Estudantes de outras escolas de Ayurveda, Nutricionistas, Médicos e demais profissionais da Saúde também poderão aproveitar o conteúdo.

► Eu posso tirar dúvidas sobre o conteúdo das aulas?

A proposta do curso não é oferecer soluções e adaptações individuais, mas sim, te fornecer todas as ferramentas que você precisa para fazer seus próprios testes e desenvolver sua própria rotina de acordo com as estações e as mudanças naturais que vão ocorrendo nas nossas vidas ao longo dos anos. O conteúdo já teve diversas revisões com base na experiência de mais de 5 mil alunas e entendemos que, se existir qualquer dúvida, ela será de cunho pessoal. Caso você tenha assistido todas as aulas, lido todos os materiais e ainda assim ficar com alguma dúvida sobre o conteúdo apresentado, escreva um e-mail para suporte@tatianepinheiro.com. Dúvidas sobre dificuldades com a plataforma ou pagamento devem também ser encaminhadas ao email suporte@tatianepinheiro.com.

► É necessário ter já algum conhecimento de Ayurveda?

Não é necessário ter nenhum conhecimento prévio, vamos construir o pensamento Ayurvédico do início, passinho por passinho.

► Sou gestante/ tive bebê há pouco tempo, este curso é para mim?

Sim! O curso foi estruturado pensando na segurança de todos os participantes. Ayurveda é para todos, em todos os momentos de vida!

► Com este curso poderei me curar de doenças existentes?

Você vai aprender a desenvolver sua própria rotina com base nos conhecimentos do Ayurveda, permitindo que o seu corpo trabalhe de forma mais eficiente. É importante destacar que este é um curso de autodesenvolvimento e não substitui consulta com médicos, nutricionistas, psicólogos, ou até mesmo com um Terapeuta Ayurvédico, que poderá olhar de forma individual e exclusiva para ti.

► Este curso aborda dietas para ganho de massa magra ou perda de peso?

Temos um módulo sobre digestão e alimentação com base nos princípios do Ayurveda para que você já possa fazer as primeiras transformações na sua vida, objetivos mais específicos como estes devem ser tratados com um Nutricionista de sua confiança.

► Com este curso vou conseguir descobrir meu Dosha?

Temos um módulo dedicado aos Doshas para que você possa fazer sua auto análise, porém somente um Terapeuta Ayurvédico poderá confirmar os Doshas predominantes na sua Prakriti (constituição física). No atual mundo moderno este conhecimento se torna secundário considerando o estilo de vida adoecedor que a grande maioria de nós vive, então vamos focar numa enorme e sólida base de Ayurveda que todos nós devemos seguir.

► Não moro no Brasil, como posso participar?

A plataforma converte automaticamente o valor para a sua moeda e as formas de pagamento disponíveis no seu país. É importante destacar que o curso é todo em Português do Brasil.

► Como terei acesso ao curso?

Após efetuar o pagamento você receberá automaticamente as orientações para acessar os vídeos e apostilas na plataforma. *É importante cadastrar o email correto para ter o acesso. Qualquer problema ou dúvida quanto ao acesso, entrar em contato pelo suporte@tatianepinheiro.com.

► Terei acesso imediato à todo o conteúdo?

Os módulos de 1 a 9 estarão imediatamente disponíveis. Os Bônus ficam disponíveis a partir do 8° dia após a compra.

► Por quanto tempo terei acesso ao conteúdo?

Enquanto a Hotmart existir, você terá acesso ao conteúdo para ver e rever quantas vezes quiser!

► E se eu não gostar do curso?

Você terá até 7 dias para solicitar reembolso

► Quero dar este curso de presente para alguém, como proceder?

Basta informar o nome e email da pessoa a ser presenteada no processo pagamento.

► Haverá algum certificado de participação?

Ao concluir 100% do curso, você poderá emitir o seu certificado de participação. Lembrando que por ser um programa livre de desenvolvimento pessoal, este certificado não tem validade legal.

Sobre mim

Olá! Eu sou a Tatiane, e você pode me chamar de Tati, mas também conhecida como Terapeuta Ayurvédica da vida real. Meu maior orgulho é poder ajudar minhas alunas a encontrarem esse tal de equilíbrio, que nos permite comer uma pizza e beber vinho mantendo o estado de bem-estar. Há 10 anos, iniciei minha jornada de autoconhecimento, pois sofria com crises de enxaqueca, energia zero, além de ter me tornado intolerante a glúten. O Ayurveda transformou minha vida de uma forma tão profunda que virou minha profissão. Em 2017, deixei oficialmente a arquitetura e, de lá para cá, venho dedicando meus dias a dar os atalhos para todas as práticas que aprendi e sigo aprendendo em formações e estudos autodidatas.

Minhas formações

>> Terapeuta Ayurvédica pela Escola Yoga Brahma Vidyalaya/ International academy of Ayurveda.

>> Arquiteta e Urbanista formada pela FAUS em 2010 e que em 2018 tomou coragem para seguir o coração e se dedicar ao Ayurveda

OBRIGADA PELO INTERESSE EM MEU TRABALHO!

Trabalho com um amor enorme por Ayurveda e cheia de gratidão por ter a oportunidade de dividir tudo o que venho constantemente aprendendo sobre esse estilo de vida tão sábio.