✅ Como cozinhar comida vegana
✅Quais ingredientes usar
✅ Necessidades nutricionais 
✅ Substituição dos principais ingredientes
✅ Criando uma refeição completa
E muito mais!!

Neste E-book você vai encontrar estratégias comprovadas sobre como iniciar sua própria dieta vegan, as verdadeiras necessidades alimentares dos veganos e de onde eles obtêm suas fontes de nutrientes, como manter e adquirir o tipo de corpo que você deseja em uma dieta vegan, diretrizes de exercícios para aqueles que adotam esse tipo de estilo de vida alimentar e apresenta a você atletas e indivíduos importantes que desmascaram alguns dos os maiores mitos quando se trata do mundo da alimentação ve

O E-book COSMÉTICA NATURAL CASEIRA ensina a fazer produtos de beleza de qualidade, acessíveis, naturais. 
Com receitas simples e ingredientes que já tem em sua cozinha, você poderá criar esfoliantes, hidratantes, creme de barbear, repelente infantil, tonico capilar, sais de banho, máscaras faciais, demaquilante, shampoo, condicionadores, sabonetes, máscaras. Aventure-se para descobrir um jeito natural de cuidar do seu corpo e realçar sua beleza sem descuidar da saúde e do bolso, protegendo os an