Curso de Meditación para Niños y Familias

Este curso se compone de 10 sesiones en audio con meditaciones fáciles, educativas y divertidas donde exploraremos valores, ejercicios de respiración temáticos, frases, visualizaciones y actividades para realizar fuera del momento de meditación.

El curso también propone ejercicos de visualización y actividades para cultivar valores adicionales como la perseverancia, humilidad, novedad, honestidad, creatividad, motivación, integridad, resolución, serenidad, fortaleza y el compartir. Este es un curso pensado para que los niños puedan compartir con padres u otros familiares. 

Qué contiene:

· 10 Meditaciones guiadas + 1 Introducción
· 1 Ebook para hacer seguimiento como lectura
· 10 Propuestas de Actividades
· 1 Cuento para Dormir (Simbad el Marino) en Audio
· 3 Meditaciones extras de regalo

Meditaciones
Amabilidad
Gratitud
Aceptación
Apreciación
Amor
Alegría
Paz
Abundancia
Sabiduría 
Ayudar

Espero lo disfruten!