Un semplice sistema di esercizi quotidiani per mettere in pratica ciò che hai letto.

Una pagina stampabile con 6 blocchi di esercizi per la mattina, la metà della giornata e la sera.

→ Mattina: definisci la tua intenzione
→ Durante il giorno: pratica il non reagire
→ Sera: rifletti e ripercorri la giornata

Stampala. Tienila bene in vista. Spunta ogni esercizio non appena lo completi.

👉 Il complemento perfetto per “Il Potere di Non Reagire”

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